太平洋地区陆军包括总部、驻扎在华盛顿州的第一军团、驻扎在夏威夷州的第二十五轻步兵师，驻扎在阿拉斯加的第一百七十二独立步兵旅，以及部署在韩国的第二步兵师，总兵力约6万人；太平洋舰队指挥着美军约一半的海军力量，包括6艘航空母舰、170艘舰艇和803架各种作战飞机，总兵力约13万人；太平洋空军司令部指挥四个代号的空军部队，拥有战斗机300架，其它各类辅助飞机100架，总共有400架飞机和4万人；太平洋海军陆战队包括驻扎在加利福尼亚州的海军陆 战队第一远征队的2／3兵力和驻扎在日本的第三远征队，总兵力约7万人。
美军太平洋总部军事力量的分布包括在海外部署的部队、驻扎在海外基地的部队和驻守在美国本土基地的部队。在海外部署军队以轮回方式进行，总兵力约10万人，包括第八集团军、第五、七、十三航空队和第三海军陆战队远征部队。在海外军事基地主要是驻扎在韩国、日本以及西太平洋上的海军等部队，包括第一百七十二独立步兵旅、第二十五轻步兵师、第十一航空队、第十五空军基地联队、太平洋中的海军部队以及第三海军陆战队的航空兵支援部队。在美国本土部署的军队基本驻扎在夏威夷、阿拉斯加和美国的西海岸，包括第一军、第三舰队和第一海军陆战队远征部队。
美军在亚太地区的80个主要基地呈"点线结合，三线分布"配置。一线基地群由配置在日本、韩国和迪戈加西亚的基地构成，控制着宗谷、津轻、对马3个重要海峡和印度洋中部的海空航道要冲，既可支援朝鲜半岛的陆上作战和太平洋的海上作战，又可支援中东、海湾地区的作战，还可监视和控制印度洋的广大海域，战略地位十分重要。二线基地群由以关岛为中心的诸岛屿与澳大利亚和新西兰的基地组成，既是一线基地的依托，又是重要的海空运中间基地。三线基地群由以夏威夷为中心的诸群岛至中途岛以及阿拉斯加、阿留申群岛的基地组成，是太平洋战区的指挥中枢和本土西海岸支援前沿基地的中继基地。
美军太平洋总部于1995年9月4日成立了亚洲太平洋安全研究中心，目的是通过开展多边安全研究和学术交流活动，加强太平洋总部与亚太地区44国武装部队之间的双边关系，促进美军太平洋总部司令提出的"合作参与战略"。该中心由军事人员和文职官员组成，设有两个学术研究部门，一个是"安全研究学院"，主要培训亚太地区各国高级军政官员，学制三个月，学习期间主要研究与亚太地区安全有关的主要问题。另一个部门是"研究与会议中心"，该中心每年举行8次会议或专题研讨会，研究讨论关于地区安全的热点问题，并从各国聘用专职研究人员。 特别关注中国
从美国调整后的亚太地区战略可以看出，美国在亚太地区部署重兵的主要目的是控制大洋通道，为谋求美国在亚太地区和全球的主导权服务。尤其是对于中国，美国认为"中国今后的发展方向对亚太地区和美国本身的安全有着深远的影响"。美军太平洋总部特别关注中国军队的现状与发展，把与我军的关系看得极为重要。
首先，在中美双方都极为敏感的台湾问题方面，美国的《与台湾关系法》规定："将任何以非和平手段决定台湾前途的尝试……视之为对西太平洋地区和平与安全的威胁是美国的政策，将被美国严密关注。"美军太平洋总部肯定会对未来的台海危机作出反应，至于作出的反应程度如何，那还要取决于当时美国国家安全利益、美国全球利益以及领导者的决策等诸方面因素。
其次，在军事部署上，美军太平洋总部在日本和韩国驻扎重兵不仅是为了遏制和避免朝鲜半岛发生冲突，更重要的任务是对我国可能进行的维护国家主权、领土完整的军事行动进行遏制，1996年出动两个航母编队对我军事演习进行干预便是明证。随着美国海外战略重点从欧洲移向亚洲，更加强了美军在亚太地区的"前沿存在"，目前，美军太平洋总部又从美国本土抽调"林肯"号航母战斗群进入亚太地区进行活动，使该地区同时拥有两个航母作战群；8月份，美国又在关岛部署了巡航导弹，这就使得美军太平洋总部有能力在12小时内袭击亚太地区的任何地方；另外，美军太平洋总部还计划在近期增加一个核潜艇中队和一个两栖戒备大队。
另外，在防务合作上，美军太平洋总部和亚太地区各主要国家有良好的防务合作关系。与日本、韩国保持着密切的安全防务关系，并在那里部署着军队；与澳大利亚武装力量保持着牢固的联盟；积极拓展了与东南亚各国及东南亚条约组织的重要关系；与大洋洲岛屿国家进行着多种形式的安全防务合作；致力于与印度重新建立基本军事关系；即使是与冷战时的对手俄军，也进行了一系列的军事演习与交流。