发表于202004-2-7 22:57:00 [第:78185] [点击:37]
人体有两个“长寿穴”
经常按摩有奇效
据１月５日《晶报》报道每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强身壮骨之功效。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次５０至１００下。足三里穴位于外膝眼下１０厘米，用掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴，每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能。
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--- 沈觉宏 发表于 202004-2-12 10:31:00 [第:78558][点击:8]
还有一个强壮穴位这里没有提到。
通过无根树可以帮助解决问题。