横抱球 竖抱球都可以

互相帮助 伏虎阵

无根树健美操（饮水思源）

甘霖普降

晨练的乐趣

龙凤采珠

静坐放松

左旋人在一起能量强大

集体功 莲花掌

观想丹田

志同道和

修道就是明心，悟道就是自性

成佛自己度，菩萨只引路

高唱革命歌曲