通过网络交流，使人们初步了解认识到左旋健康长寿、健美的实际效果。使人们看到左旋的理论和方法是科学的、客观的。这也是左旋人健康长寿，多次返回青春的秘密所在。
但人们又是怎样从左旋网络得到收益的呢？
特此，我们将逐渐将左旋人的生活规律、文化乐趣介绍推出，不当之处请批评指正。希望读者摒弃网络无聊庸俗的过去，努力开创网络上学习、交流、进取新天地，使左旋网成为获取新的知识，带来新的生活的美好天地！好的方法左旋工作者还未用上，在此和大家一起学习使用。并请提出宝贵意见。
一、 左旋人生活规律
1. 床铺方位---头北脚南。有利于与地球运行同步。
2. 被褥头脚部位严格分开。不使脚上真菌侵入头面部位。
3. 洗脸毛巾与脚布、脸盆与脚盆严格分开。
4. 不倒下便睡，睡下先平稳身心，闭目内视，呼吸吐纳，至少几分钟后入睡。
5. 早晨醒来，先观想吐纳5分钟才起床。
6. 刷牙：先用清水漱口，不用牙膏，刷净后，上很少牙膏，再刷牙，节约牙膏，而且功效好。
7. 洗脸：用双手捧请水洗脸，再用手涂肥皂或牙膏，然后捧水洗净，最后用毛巾擦干。
8. 尽量不用别人的毛巾。
9. 接着喝一杯温开水后锻炼身体，微汗为宜，不过度。
10. 经常洗头，保持头发洁净。
11. 人多一起用餐时，实行公筷制度，每人两双筷，自己吃过嘴的东西不能再给别人吃。
12. 不准用手指沫口水翻书、点钱。
二、左旋人的良好习惯
13. 不贪：不贪吃、贪喝、贪玩。不贪他人钱财，不为个人腰包。
14. 不诈：以诚待人，说到做到，守时间守纪律守信用。
15. 坐有坐相，站有站相，平坐尽量不翘二郎腿，站时不做怪相。
16. 不浪费时间，尽可能做到一专多用，比如能走路就不坐车，把走路步行作为锻炼身体；看电视的时候必须配合锻炼身体的方法。
17. 尽量不为个人争多论少，不计较个人的吃亏便宜，但是为集体为事业就要认真计较。
18. 尽量素食，清淡，不偏食厌食。要保持清醒的头脑，必须素食清淡。
19. 见困难不退让，成绩和荣誉面前不居功自傲。
20. 喝净水、矿泉水、白开水为主，不喝可乐等刺激性饮料。
21. 不抽烟，提倡喝少量低度酒，或自己配制药酒。
22. 有牙病的人，不要去亲小孩子的脸蛋，应经常喝一点儿治虫杀菌的左旋二号（药酒）。
23. 男女夫妻之间，尽量避免用口接吻。
24. 尽量不上舞厅跳舞，没有佛像，没有马恩列斯毛挂像的场所不宜开展健身活动。
25. 不听黄色歌曲，不看黄色影视。多听革命歌曲，多听佛教道教等五大正教的乐曲，多看进步健康影视。
26. 男女老少贫富贵贱一律平等相待，礼貌待人，出言恭敬。
27. 看到别人有困难时乐于出手相助，看到别人升官发财时不羡慕不贪婪，不攀附，以平常心待人。
28. 经常为五大正道宗教和马恩列斯毛等革命伟人敬香、祝福。放革命歌曲等健康音乐。永远不忘共产党救国家救人民的大恩大德，不做忘恩负义之徒。